HR是HeartRate的簡(jiǎn)寫(xiě),用來(lái)表示每分鐘的心率,這個(gè)字樣經(jīng)??梢栽谛碾姳O(jiān)護(hù)或者血壓計(jì)中發(fā)現(xiàn),用來(lái)描述心率。而且除了用每分鐘的頻率來(lái)描述心率之外,還可以用24小時(shí)的心率來(lái)描述,一般是在動(dòng)態(tài)心電圖中顯示。
HR是指每分鐘的心搏次數(shù),也叫安靜心率,一般為60~100次每分,如果低于60次每分,可以理解為心動(dòng)過(guò)緩,如果高于100次每分,可以理解為心動(dòng)過(guò)速。而心率過(guò)快會(huì)危害健康、縮短壽命,增加心血管病的發(fā)病率和死亡率,所以生活中心態(tài)要平和,不要總著急、生氣,如果因?yàn)榫o張、生氣等情況出現(xiàn)心率過(guò)快,可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、靜心冥想等方式逐漸恢復(fù)平靜。