肋骨骨折患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?,能夠使病情緩解,能夠使骨折好的更快。比如可以選擇魚類,比如選擇三文魚,金槍魚,墨魚,草魚,鰱魚做成的魚湯來喝。還可以選擇顏色鮮艷的新鮮的蔬菜,比如菠菜,胡蘿卜,西紅柿,黃瓜,芹菜,黃花菜,紫甘藍(lán)等。
另外還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白的飲食,比如牛奶,豆?jié){,雞蛋等,以及還有吃一些海鮮類的食物,比如貝殼,海參,生蠔等。這些食物含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,維生素,礦物質(zhì),能夠促進(jìn)骨折的愈合。