拉傷可以說在日常生活中是特別常見的一種疾病了,拉傷主要就是由于高強度的運動過程中,然后腿部的肌肉過度的被拉扯而發(fā)生了損傷,出現(xiàn)拉傷的情況,局部會出現(xiàn)一些腫脹或者是一些疼痛、活動受到限制等一些不適的癥狀發(fā)生。
拉傷了以后是可以進行熱敷的,但是需要選擇合適的時候,在拉傷的早期,也就是24小時以內(nèi),千萬不要進行熱敷,熱敷只會使腫脹的情況加重,因為拉傷的早期小血管會破裂,形成內(nèi)出血,然后就形成了腫脹,所以在24小時以內(nèi)必須給予冷敷來進行處理,冷敷可以很好的減輕腫脹,起到鎮(zhèn)痛的作用,過了24小時以后就可以給予熱敷了,熱敷主要就是促進血液的循環(huán),促進瘀血的吸收,幫助緩解疼痛的目的。