如果在月子期間出現(xiàn)了肩周炎的情況,一是可以多行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷,或者是應(yīng)用針灸理療的治療,來(lái)緩解肩周炎的癥狀,并且疼痛明顯時(shí)也可以在明顯的痛點(diǎn)部位,局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物,來(lái)促進(jìn)肩周炎疼痛的恢復(fù)。
第二就是疼痛減輕以后,平時(shí)一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉,比如說(shuō)可以行患側(cè)肢體爬墻的運(yùn)動(dòng),以及行胳膊回環(huán)的運(yùn)動(dòng),來(lái)牽拉黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能和緩解肩關(guān)節(jié)部疼痛的癥狀。