胃息肉的預(yù)防主要有保持生活規(guī)律、健康飲食、戒煙戒酒。胃息肉的發(fā)生是復(fù)雜的過程,預(yù)防胃息肉首先要保持良好的生活方式,多進(jìn)食新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素C,禁食辛辣刺激飲食。
其次,要保持好心情舒暢,避免處于一種焦慮、抑郁狀態(tài),使胃酸分泌過多,反復(fù)刺激黏膜,容易形成胃息肉。
最后,胃息肉患者一定要戒煙戒酒,酒精和煙霧中的尼古丁能夠反復(fù)刺激黏膜增生,導(dǎo)致黏膜病變,形成增生性息肉,如果不戒煙戒酒,對胃的危害是非常大的。