進行性生活的時候大部分情況下動作是比較猛烈的,并且各種姿勢也都是嘗試的,所以這些不良的生活習慣以及姿勢很容易引起腰部肌肉過度收縮,也會導致腹部的肌肉反復的收縮,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,所以會引起局部酸性產(chǎn)物的堆積,導致局部血液循環(huán)不通暢,就會出現(xiàn)腰酸以及小腹部疼痛。
這個時候要積極的注意休息,睡硬板床,加強保暖,避免受涼,局部熱敷,可以使用活血的中藥進行燙洗,也可以適當?shù)倪M行推拿按摩,但是手法力量不能太重。另外還可以使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀的藥物進行治療,大部分情況下都會得到很好的恢復,同時還要注意端正身體姿勢,定時改變姿勢,尤其注意避免久坐,避免彎腰。