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為你推薦

• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10195次

• 膝關節(jié)損傷能吃鈣片嗎

  膝關節(jié)損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關節(jié)損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質疏松的效果。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3818次

• 游泳會對膝關節(jié)造成損傷嗎
  一般而言，患者進行游泳不會對膝關節(jié)造成過大的損傷，相反在一定程度上游泳還可以對膝關節(jié)產生一定的積極治療作用。這是由于人在游泳時膝關節(jié)處于水中浮力作用下，會保持松弛的狀態(tài)，不會因為重力的作用對關節(jié)面的軟骨產生損傷。而游泳時由于下肢的屈伸活動，加上與水的阻力進行對抗會加強腿部肌肉的力量，對于膝關節(jié)的穩(wěn)定會有很好的作用。此外，對一些膝關節(jié)損傷程度比較嚴重的患者，游泳時要注意循序漸進，不要過度的進行游泳，以免引起腿部肌肉僵硬痙攣，從而對膝關節(jié)產生不利的影響。適度的游泳對于膝關節(jié)炎癥的患者會有一定的幫助的。
  語音時長 01:19”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2020-03-02 2830次

• 游泳會對膝關節(jié)造成損傷嗎
  游泳一般是不會對膝關節(jié)造成損傷的，除非在游泳中受到了外傷，或者因為動作不規(guī)范，這種幾率是比較低的。如果保持正常的泳姿，一般是不會對膝關節(jié)造成損傷的，因為游泳時只是進行膝關節(jié)的活動，比如屈伸活動，并不會對膝關節(jié)產生過多的壓力負荷，因此對膝關節(jié)沒有明顯的磨損。所以，游泳通常不會對膝關節(jié)造成損傷。其他運動，比如蹦跳類的運動，容易造成膝關節(jié)關節(jié)面的磨損，可以產生損傷，因此要注意選擇恰當?shù)倪\動，尤其是對有膝關節(jié)病變的患者，比如膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)炎的患者，盡量避免做蹦跳類的運動，比如爬樓、爬山、跳繩等。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-06-14 1597次

• 游泳會對膝關節(jié)造成損傷嗎
  病情分析：游泳不會對膝關節(jié)造成損傷的，在游泳的時候，人體浮在水面，能夠減輕對身體的壓力，四肢配合運動，還能夠鍛煉腰背肌的力量，所以游泳是最好的有氧運動，對身體有一定的益處。意見建議：如果已經有膝關節(jié)損傷的患者，就不建議游泳，應該先配合治療，癥狀緩解后再適當?shù)淖鲇斡具\動，另外，游泳的時間也不宜過長，一般一個小時左右最好，游泳后還要注意保暖，及時補充碳水化合物。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-31 1302次

• 跪姿為什么會對膝關節(jié)造成損傷
  病情分析：跪姿造成壓迫、出現(xiàn)持續(xù)擠壓等情況。膝關節(jié)保持跪姿動作，會對髕骨關節(jié)造成直接的壓迫，這樣容易導致髕骨關節(jié)軟骨發(fā)生軟化退變。而且跪姿動作，如果時間比較長會導致股骨后髁與脛骨平臺對半月板后角造成持續(xù)的擠壓，從而引起半月板后角損傷。意見建議：建議要適當?shù)淖⒁庑菹ⅲ豢梢詣×疫\動，要嚴格遵醫(yī)囑配合治療。對于膝關節(jié)損傷嚴重的患者，要及時進行手術治療。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-08-05 602次

• 游泳會對膝關節(jié)造成損傷嗎
  游泳會損傷膝關節(jié)的。外翻、蹬夾這兩個動作對于膝蓋的作用力很大。速度越快、強度越大對膝蓋的傷害越大。許多游泳運動員膝蓋疼痛，膝部外傷是普遍現(xiàn)象。特別是做蛙泳的外翻和蹬夾的開始動作時，膝蓋內副韌帶和內側半月板受力很大。小腿做外翻動作時的是股骨頭內壓進入膝蓋骨頭，外拉內側副韌帶和內側半月板，過度用力時韌帶
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-30 3680次

• 單腿深蹲會對膝關節(jié)造成損傷嗎
  單腿深蹲，作為一種高強度的下肢鍛煉方式，如果正確執(zhí)行，通常不會對膝關節(jié)造成損傷。然而，若動作不規(guī)范、過度訓練或個體膝關節(jié)穩(wěn)定性差，則有可能導致膝關節(jié)受損。規(guī)范的單腿深蹲要求保持腰背挺直，核心收緊，下蹲與上升過程中膝關節(jié)不超過腳尖，以減少對膝
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次