女性的腎陰虛指的是腎臟的陰液虧虛而導致的一系列表現(xiàn),不僅有由陰液虧虛而出現(xiàn)的一派虛熱的現(xiàn)象,如口干咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗,失眠多夢等等,而且還容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、卵巢功能下降,腎陰虛的女性常常黑眼圈較重,并且眼袋浮腫,很容易導致更年期的提前,所以一定要及時的調(diào)理。
平時多吃一些滋養(yǎng)腎陰的食物,如銀耳、百合、木耳、蓮子、鴨肉、石斛、玉竹等等,必要的時候可以選擇一些中成藥物來改善腎陰虛的情況。