肥胖對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的影響
其實(shí)咱們長(zhǎng)期的這種門診,或者臨床工作中我們會(huì)發(fā)現(xiàn),很多膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)的患者,其實(shí)就是一個(gè)肥胖癥患者,他由于體重超標(biāo),體重超標(biāo)之后,體重增加,對(duì)于膝關(guān)節(jié)的這種負(fù)擔(dān),它其實(shí)是增加的,他在走路的時(shí)候有增加,那么他如果在慢跑,甚至在快速奔跑的時(shí)候,對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷的增加,乃至達(dá)到4到6倍以上,所以說(shuō)肥胖對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,是一個(gè)非常容易促進(jìn)的,這樣的一個(gè)因素,所以說(shuō)我覺(jué)得,咱們的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者,如果還沒(méi)有決定好手術(shù),你試著應(yīng)該開(kāi)始做減重,控制自己飲食,做一些適當(dāng)?shù)腻憻?,然后咱們?cè)倏纯?,膝關(guān)節(jié)疼痛有沒(méi)有改善,其實(shí)還有很多人會(huì)問(wèn),那么我這個(gè)膝關(guān)節(jié),已經(jīng)是有疼痛了,我該用什么樣的方式,來(lái)完成這樣的鍛煉呢,因?yàn)槲冶旧硐リP(guān)節(jié)疼痛,我根本無(wú)法去跑步,去慢走等等,其實(shí)運(yùn)動(dòng)的方式是多樣的。