首先，骨質(zhì)疏松應該吃鈣片而不是吃增加骨密度的藥。平時生活中我們要調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，含高蛋白、高鈣類食物，如雞蛋、雞湯、排骨湯、魚、蝦等等，多吃新鮮的水果蔬菜補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
另外，每天適當?shù)捏w育鍛煉來增強自身的體質(zhì)，增加自身的抵抗力、免疫力，注意運動不要過激，過激的運動會導致身體上受到傷害。平時生活要有規(guī)律，早睡早起，保持睡眠的充足對病情的恢復有很大幫助。
骨質(zhì)疏松吃增加骨密度的藥腿更疼了是怎么回事？
未東興副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 骨科
2018-11-05 10924次
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骨密度和骨質(zhì)疏松的關系骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因，導致的骨密度和骨質(zhì)量的下降，骨的微結構的破壞，造成了骨的脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性的骨病。而骨密度是骨骼單位體積內(nèi)，礦物質(zhì)含量的多少，能從一定程度上反應骨質(zhì)疏松的程度。我們測骨密度，是測它礦物質(zhì)的含量，但是骨質(zhì)疏松癥的定義里面，它除了礦物質(zhì)的含量以外，還有就是骨的質(zhì)量，和微結構的一個破壞這兩項。我們目前來說，還沒有很好的測定方法，去評估它，所以現(xiàn)在我們只能通過測定骨骼里面礦物質(zhì)，或者是無機物質(zhì)的含量，去評估咱們骨的一個強度。所以這也是目前，醫(yī)學發(fā)展到這個階段來說，能夠有效評估骨質(zhì)疏松程度的能夠量化的唯一指標，所以目前國際上通行的，都是以骨密度來評價我們骨質(zhì)疏松的程度。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 13326次
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什么是骨密度？有關骨密度，兩個骨頭一個是成年人的一個是老年人的，有什么區(qū)別高度不一樣的，我們談到的這叫壓縮骨折，而且是這么斜的壓的，一個斷了一個少了你看跟那個漁網(wǎng)似的，這漁網(wǎng)是不是太大了，漁網(wǎng)比較密這是年輕人的，骨密度是怎么回事呢？它測的就是這個每厘米里面還有多少骨量，用骨密度來表示，骨密度就是世界衛(wèi)生組織給它的最后用的是一個標準化值。
02:17
劉利民
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-04-28 21165次
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骨質(zhì)疏松的骨密度骨質(zhì)疏松的骨密度是指用于評估骨質(zhì)疏松的程度以及骨折的預測指標，測量任何部位的骨密度，可以評估總體的估值發(fā)生危險度。測量特定部位的骨密度可以預測局部骨質(zhì)發(fā)生的危險性，特別是對于六十歲以上的絕經(jīng)婦女。盡快采取各種預防措施，這里人群仍有發(fā)生骨折的風險，如果有骨質(zhì)疏松癥存在的部位進行相應的治療，存在一個或一個以上危險因素，小于65歲的絕經(jīng)婦女，伴有退行性骨折的絕經(jīng)后婦女，需根據(jù)bmd測定值來決定治療的婦女，長期激素替代療法的婦女，輕微創(chuàng)傷后出現(xiàn)骨折的男性，x片顯示骨質(zhì)減少的人群以及存在可能導致骨折，骨質(zhì)疏松癥的其他類患者。語音時長 1:39”
趙維波
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-03 2642次
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重度骨質(zhì)疏松骨密度骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與機制成正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變，骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克每立方厘米表示，是一個絕對值。骨質(zhì)疏松的嚴重程度是根據(jù)骨密度的結果有以下三種分解：第一種是當骨密度小于一的時候，小于負一的時候被診斷為骨量減少。其次當骨密度小于負2.5的時候被診斷為骨質(zhì)疏松。第三個就是當骨密度小于負2.5的時候同時伴有骨質(zhì)疏松性骨折的時候，就會被診斷為重度骨質(zhì)疏松，此時就應該對它進行藥物的對癥治療。語音時長 1:40”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 3536次
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骨密度低是骨質(zhì)疏松嗎檢測骨密度低是有可能骨質(zhì)疏松的。骨質(zhì)疏松是由于骨密度減低而引起的，由臨床上骨代謝性疾病，已經(jīng)能夠通過一些藥物來提高骨密度，比如說臨床上常用的雙磷酸鹽，雙膦酸鹽可以抑制骨的吸收提高骨質(zhì)疏松患者的骨密度。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-08 2101次
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骨密度與骨質(zhì)疏松的關系骨質(zhì)疏松的骨密度骨強度取決于骨密度與骨質(zhì)量，骨密度占其中的70%，骨密度可以反映骨量流失的病理過程，并能預示骨折風險程度，是目前比較可靠的評估骨質(zhì)疏松癥的無創(chuàng)方法之一。骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克每立方厘米表示，是一個絕對值，臨床使用骨密度值，由于不同的骨密度檢測儀的絕對值不同。通常使用的體值判斷骨密度是否正常，t值是一個相對值，正常參考值在負一和正一之間。
徐偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-30 1802次
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骨質(zhì)疏松的骨密度骨質(zhì)疏松的骨密度是指用于評估骨質(zhì)疏松的程度以及骨折的預測指標，測量任何部位的骨密度，可以評估總體的估值發(fā)生危險度。測量特定部位的骨密度可以預測局部骨質(zhì)發(fā)生的危險性，特別是對于六十歲以上的絕經(jīng)婦女。盡快采取各種預防措施，這里人群仍有發(fā)生骨折的風險，如果有骨質(zhì)疏松癥存在的部位進行相應的治療，存在一個或一
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 164次
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骨密度骨質(zhì)疏松分級骨密度是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克/每立方厘米為單位，它是一個絕對值。骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組疾病，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨骼病變。該病好發(fā)于絕經(jīng)期女性和老年人，其他年齡也可發(fā)病。WHO的建議，根據(jù)骨密度值對骨質(zhì)疏松進行分級：1、正常值：骨密度值在加減1個標準
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-07-30 3603次
