慢性胃炎四陣型的表現(xiàn)：
一、飲食停滯，主要表現(xiàn)為胃脘脹滿疼痛、按壓明顯疼痛，不時(shí)會(huì)嘔吐不消化的食物，吐后比較舒服，不想吃東西、大便不爽，舌苔厚膩，調(diào)理建議應(yīng)食用容易消化的飲食，以助恢復(fù)脾胃功能，可少量多餐，先半流質(zhì)再軟食逐步過(guò)度為普食，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，不要吃難消化的食物如番薯、芋頭、糯米、粽子等，可用山楂、麥芽、神曲炒后煲水喝，或用煲好的谷芽、麥芽水加粳米煮粥煮調(diào)食之。
二、肝氣犯胃，主要表現(xiàn)胃脘部脹滿、隱痛，疼痛點(diǎn)到兩脅，胸悶、噯氣、心煩易怒，煩惱易怒時(shí)疼痛更明顯，嘈雜吐酸、口干口苦、舌紅苔黃，調(diào)理建議避免精神刺激和情緒激動(dòng)，克制情志影響，多結(jié)交朋友及時(shí)向朋友傾訴不良情緒，解除自我封閉狀態(tài)，盡量做些戶外活動(dòng)，如氣功、跑步、散步，不要熬夜，晚上最好在十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，讓肝膽得到較好休息、飲食清淡避免過(guò)飽，可適當(dāng)食用谷芽、麥芽、佛手等具有行氣解郁消食的食物，也可泡玫瑰花、素馨花茶助肝、疏肝解郁。
三、脾胃虛寒，主要表現(xiàn)為胃脘部隱隱作痛，綿綿不斷，喜歡吃暖熱的東西，喜歡按壓、食量少，有時(shí)會(huì)吐清水，人顯得乏力神疲，手足欠溫，大便溏薄、舌質(zhì)淡胖，周邊有齒印，調(diào)理建議注意保暖、睡覺(jué)時(shí)要蓋好肚子，出入空調(diào)房要注意保護(hù)好肚臍，避免受涼，平時(shí)可以選擇艾灸，灸氣海、足三里、涌泉等穴位或熱敷上腹部。
飲食宜溫補(bǔ)，少食生冷、寒涼食物，如冬瓜、苦瓜、西瓜等，可用云苓、淮山、芡實(shí)、薏米、黨參等煲雞、排骨、瘦肉均可。
