香蕉是一種堿性食品,屬于低嘌呤的食物,因此痛風(fēng)患者是可以吃香蕉的。而且香蕉的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一,香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果,又被稱為智慧之果。
香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì),糖,鉀,維生素a和維生素c等,同時(shí)也含有豐富的膳食纖維,堪稱相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。香蕉具有增強(qiáng)對疾病的抵抗力的功效,是維持正常的生殖力和視力所必需的,此外還具有促進(jìn)食欲助消化,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)等功效。