一、避免臨近月經(jīng)期間進(jìn)行不必要、重復(fù)的過于粗暴的婦科雙合診,以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管引起腹腔組織。
二、婦科手術(shù)盡量避免經(jīng)期實(shí)行,必須進(jìn)行手術(shù)時(shí),操作要輕柔避免用力擠壓子宮,否則有可能將內(nèi)膜進(jìn)入到輸卵管腹腔。
三、及時(shí)矯正過度后屈子宮以及宮頸管狹隘使精血流暢,避免淤積。
四、嚴(yán)格掌握輸卵管通暢以及造影操作、不可以在月經(jīng)剛干凈或刮凈后同房。
六、刨腹產(chǎn)后應(yīng)注意休息,在縫合子宮切口時(shí)不要穿過子宮內(nèi)膜縫合,建議可以用生理鹽水沖洗防止內(nèi)膜種植。平時(shí)也應(yīng)注意如注意個(gè)人衛(wèi)生、內(nèi)褲應(yīng)勤換洗且不要和其他衣服混洗,更不要在洗衣機(jī)洗。飲食上也應(yīng)注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,切記不要吃辛辣刺激性食物。