吃完飯噯氣是因?yàn)榛颊叱粤诉^多產(chǎn)氣的食物或者是因?yàn)橄涣荚斐桑瑢?duì)于前者患者以后要多注意飲食,少吃一些產(chǎn)氣的食物,這樣癥狀就會(huì)消失。
如果是消化不良患者應(yīng)該注意保持飲食的均衡,并富含纖維素,例如新鮮的水果、蔬菜以及全麥等谷類,需要細(xì)嚼慢咽。注意食物的搭配,蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配,糖與蛋白質(zhì)或者是淀粉最好不要合用。
另外牛奶最好不要跟碳酸同用,再就是服用嗜酸菌,消化不良可以用嗜酸菌來改善,因?yàn)槿狈@些良性的菌是最常見的引起消化不良的因素。另外就是要喝一些米湯,米湯可以緩解脹氣排氣,補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素,比如高纖葡萄糖甘露蜜。