吃油大拉肚子這可能是因?yàn)榛颊叩哪c胃不適,造成了消化不良。
患者可以注意以下方面,這樣能夠改善癥狀:
消化不良也可以用嗜酸菌來改善,因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見的消化不良的因素。
打開十粒膠囊服用或者是使用湯匙的粉末配方,對(duì)乳菌過敏者可改用不含牛乳的產(chǎn)品。
嗜酸菌也是很安全的灌腸劑,幾乎很少出問題,可能會(huì)感覺到輕微的不適,不過大約1小時(shí)就可以平息了。
另外就是喝米湯,米湯以及大麥、清粥對(duì)于脹氣、排氣以及胃灼熱等毛病是有效的。
使用五份的水,加一份的谷物,煮沸十分鐘,蓋上鍋蓋再慢燉五十分鐘,過濾之后冷卻,然后一天喝數(shù)次。
還要注意食物的搭配,蔬菜與水果不是有益的搭配,牛奶最好是不要與三餐同用,糖與蛋白質(zhì)或淀粉合用,也不利于消化。