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                        骨質(zhì)增生怎樣鍛煉保養(yǎng)
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       劉海潤主治醫(yī)師
      
                                
      錦州市中心醫(yī)院
                                        骨科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-11-02                                                            1633次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      在急性期疼痛加重的時候要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀的進一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。
      要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展，病情在恢復期間，要避免受潮，受寒冷等環(huán)境因素刺激，這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)，肌肉，神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。還要避免過度勞累，因過度勞累會刺激關(guān)節(jié)及周圍組織，再度導致病情的復發(fā)，再者可以適當?shù)脑黾討敉饣顒渝憻?，盡量避免長期臥床休息，比如說長期固定某一姿勢工作的患者，應(yīng)注意在工作休息時變換一下姿勢。
      骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加，進食高鈣食品，比如牛奶，蛋類，豆制，蔬菜和水果。必要時要補充鈣劑。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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