目前國際上公認(rèn)的診斷骨質(zhì)疏松的金標(biāo)準(zhǔn)是骨密度測定,骨密度測定機構(gòu)有很多,如體檢中心、醫(yī)院等。其中醫(yī)院的雙能x線骨密度測定診斷骨質(zhì)疏松更明確。另外有一些沒有外傷史的脆性骨折,當(dāng)患者出現(xiàn)酸痛等臨床癥狀時,也可診斷為骨質(zhì)疏松的癥狀。
平時生活中調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富含鈣量高的食物,是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生的,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強自身的體質(zhì)和自身的免疫力也是可以起到很好的預(yù)防作用的,遇到疾病時正確地看待疾病,積極的接受各方面的檢查與治療,保持良好的心態(tài)克服疾病。