防治過敏鼻炎的小方法有:
遠(yuǎn)離過敏原,少吃一些過敏的食物。
要多飲水,增強(qiáng)體質(zhì),冷水洗臉,經(jīng)常做鼻保健操,及時的治療。
平時的出門也要使用口罩,鼻炎的癥狀表現(xiàn)為充血或者是水腫,患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞、清水鼻涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等等癥狀。
鼻炎要注意勞逸結(jié)合防止過于疲勞,注意鍛煉,特別是多做戶外活動,注意工作生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害的氣體。
加強(qiáng)鍛煉提高身體的一個素質(zhì),通過運(yùn)動可使血液循環(huán)改善,加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)正氣。鼻炎都是由于風(fēng)寒感冒引起的,若不及時治療很有可能引起鼻竇炎。