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• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

  00:55
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60080次

• 妊娠高血壓能吃柚子嗎

  妊娠期高血壓疾病，沒有忌口的東西，我們只是說在妊娠期，在對高血壓疾病的心腦血管疾病預(yù)防中，大家認為第一個是高鈣的飲食；第二個是低鹽的飲食。因為高鈉低鈣，可能會是高血壓疾病，發(fā)生發(fā)展的一個重要的因素。另外一個神經(jīng)的興奮劑，比方說濃茶、濃咖啡，它可能會影響你的睡眠，是對于高血壓疾病的發(fā)生發(fā)展有一定影響。除此之外，我們沒有特殊的食物，是治療高血壓疾病的，也沒有特殊的食物，是導(dǎo)致疾病發(fā)生的。柚子是一個很好的水果，含有豐富的維生素，是可以吃的。

  

  01:05
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3984次

• 吃柚子減肥嗎
  吃柚子能減肥，因為柚子當中含有豐富的維生素C、纖維以及果酸，但是柚子的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果，柚子纖維比較高，食用之后會讓人產(chǎn)生飽腹感，同時柚子含有豐富的果酸，能有效的刺激胃腸黏膜，阻止營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會讓食用者產(chǎn)生不想吃飯的感覺，這樣就會起到減肥的效果，柚子還有一些降火，美容美顏，延緩衰老的功效。柚子雖然能夠減肥，但是也控制食用量，食用過量會引起惡心、嘔吐、反酸等癥狀。
  語音時長 01:29”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-12 984次

• 吃柚子能減肥嗎
  吃柚子是可以起到減肥的目的，因為柚子富含維生素含量多，而且纖維含量也很豐富，更容易產(chǎn)生飽腹感。另外，柚子不僅有豐富的果酸，能夠刺激胃黏膜，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，達到抑制亢進食欲的目的，還具有預(yù)防和治療糖尿病的效果。但是想要更好的減肥，單一吃柚子是不足的，一定要保證飲食，要以清淡飲食為主，絕對不能吃高熱量的食物，比如燒烤，甜品，油膩的食物等，要以蔬果為主比較好。最后想要減肥，還應(yīng)該堅持長期的運動，養(yǎng)成每天早晚運動的好習慣。
  語音時長 01:19”
  馬希貴 副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2020-11-26 23752次

• 減肥晚上能吃柚子嗎
  想要減肥的人，晚上吃柚子也是可以的。因為柚子是一種比較常見的水果，柚子中含有豐富的維生素以及多種微量元素，適量的吃一些柚子對身體是有好處的，不僅可以補充人體所需的維生素，增強人體的抵抗力，還具有降血脂、清除自由基的作用。想要減肥的人可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要多吃一些粗糧以及含有膳食纖維的食物。另外要注意多運動。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 4804次

• 吃柚子減肥嗎
  吃柚子是可以減肥，減肥一般選擇節(jié)食或者增加運動的方式進行減肥，控制體重，控制飲食一般要限制含熱量比較高的食物的攝入，盡量多吃新鮮的蔬菜水果。柚子中含有豐富的維生素c，可以補充人的維生素。柚子還具有美容養(yǎng)顏的作用，像減肥的人士可以吃一些。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 3102次

• 吃柚子可以減肥嗎
  吃柚子是可以減肥的。因為柚子含有的維生素c、纖維以及果酸都比較高，但是它的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果。由于含的纖維比較高，吃了之后會讓人產(chǎn)生飽飽的感覺，它還有豐富的果酸，能有效地刺激胃腸黏膜，然后就會阻止一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會讓人有一種不想吃飯的感覺，這樣是大大起到了減肥的效果。并且柚子還有一些其
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-24 544次

• 減肥可以吃柚子嗎
  減肥實際是可以吃柚子的，減肥屬于是以減少人體過度的脂肪體重為目的的行為方式，適度減重可以降低患者肥胖癥的風險，也可以提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平，對于減肥一般情況下都是建議合理的膳食，再有就是要注重運動。積極的尋找導(dǎo)致肥胖的原因，因為肥胖的原因比較多有些時候單純的靠飲食以及運動難以達到目的，有些情
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-17 1423次