過敏性鼻炎患者多吃以下食物可有效的緩解過敏性鼻炎的癥狀。
一,多吃含維生素c及維生素a的食物。如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
二,宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
三,宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁、紅糖和桂圓等。
四,在飲食上以清淡,多食新鮮的蔬菜和水果,如蘿卜、刀豆、絲瓜、梨子、蘋果、橘子、枇杷、胡桃、核桃等。
具體食療的話還可以吃:
一,辛夷煮雞蛋,做法是將辛夷二十克,雞蛋兩只,加水煮熟后,吃蛋喝湯,每日一次,連服一周。
二,蒼耳子煮茶,做法是蒼耳子十二克,白芨九克,蔥白十三根,茶葉十二克,用沸水沖泡成茶飲服,有抗菌通鼻的功效。