造成腦梗塞的其中一個原因是身體脫水,尤其是在夏天,天氣炎熱,患者應該及時補充水分,不要喝飲料解渴,適當?shù)臅r候也可以補充鹽分,這些都是可以預防腦梗塞的,都可以進行采用。
除此之外,患者在夏天的時候還應該注意飲食,這個季節(jié)的人容易煩躁,胃口不好,可以嘗試一些清淡的蔬菜水果等,切忌濃茶,咖啡,油炸食品,辛辣等重口味的食物,這也是預防腦梗塞的方法。
平時還可以參加一些體育鍛煉,比如晨跑,太極,瑜伽,球類運動等,一般可提高身體的免疫力,還可以促進心臟和大腦的供血功能,從根部對腦梗塞進行改善。