AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:46

      醫(yī)生主講實錄

      糖尿病人可以吃面,由于面食是屬于主食類,控制量就可以。

      面條是屬于非常常見的一種主食,在東北經常吃面條,嚴格意義上都不能多吃,糖尿病嚴格意義上,沒有絕對不能吃的食物,面條屬于高淀粉類食物,含糖指數比較高,所以一般我們建議要少吃。因為面條做工比較精細,不容易控制量,容易多吃,所以吃之后會引起血糖增高,監(jiān)測血糖吃面條和米飯后,血糖要高一些。

      我們在選擇吃面條的時候,要稱重量,建議多吃一些蔬菜,多加一些含有纖維素比較高的蔬菜,降低饑餓感,增加飽腹感。另外就是粗細搭配,可以吃一些粗糧做的面條,這樣可以減少血糖的波動。

      以上內容僅供參考

      為你推薦