如果得了抑郁癥,已經在口服抗抑郁的藥物,同時還出現(xiàn)嚴重的消化不良,腹脹,胃動力不足,建議口服莫沙比利,同時口服健脾消食片。多吃山楂類的食物,促進消化,飲食方面最好以清淡為主,在抑郁癥期間往往伴隨著身體上的癥狀,心情好癥狀也就好。
需要接納這些感覺,不要過多的關注,越關注越會不舒服,盡量鼓勵自己多調節(jié),分散注意力,做些事情來調節(jié)。精神上要多鼓勵放松,多運動,用運動來緩解精神上的壓抑,還可以做心理治療,日常生活中多與外界交際溝通。
如果得了抑郁癥,已經在口服抗抑郁的藥物,同時還出現(xiàn)嚴重的消化不良,腹脹,胃動力不足,建議口服莫沙比利,同時口服健脾消食片。多吃山楂類的食物,促進消化,飲食方面最好以清淡為主,在抑郁癥期間往往伴隨著身體上的癥狀,心情好癥狀也就好。
需要接納這些感覺,不要過多的關注,越關注越會不舒服,盡量鼓勵自己多調節(jié),分散注意力,做些事情來調節(jié)。精神上要多鼓勵放松,多運動,用運動來緩解精神上的壓抑,還可以做心理治療,日常生活中多與外界交際溝通。
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