骨折的愈合時期分為三個階段,初期,中期,晚期。
初期為四周以內,這時候以清淡飲食為主,四周以后,也就是中期,這個階段可以適當吃一些牛肉,魚肉,雞肉,以及相應的一些煲湯類的食物,但是建議低油低脂。
除此以外,可以多吃一些蔬菜以及水果,如果是老年人,可以適當?shù)难a充一些復合維生素及優(yōu)質蛋白粉,以適當?shù)难a充在食物中尚未攝取到或者是攝取不充分的一些營養(yǎng),這樣就可以促進骨折的愈合以及身體狀態(tài)的恢復。
那么對于兒童的骨折,在骨折四周,特別是一些裂縫性骨折,這個時候就可以正常的飲食,并且可以適當?shù)氖秤靡恍┕穷^湯,以及含鈣豐富的一些食物,比如像魚蝦蛋奶等等。