可以先去血液科檢查無力且頭暈的疾病,最常見的為貧血,可以先行去檢查血常規(guī),明確說無貧血后再去神經(jīng)內(nèi)科就診。建議在醫(yī)生的安排下進(jìn)行治療,平時(shí)一定要注意,多休息飲食,要清淡、多喝水、多吃青菜和水果、不要吃生冷辛辣的食物。低脂低鈉飲食,適量的做戶外運(yùn)動(dòng),規(guī)律睡眠,胃酸過多宜吃:
第一、堿性食物,例如乳類、菠菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果。含堿性的水果有檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗、青梅、蘋果、番茄,少吃一些含酸性的食物例如豆類、花生、油脂食品等。
第二、低脂低糖的食物,而高脂和甜食均會(huì)引起胃酸分泌過多,避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品,如辣椒、咖啡等。