大家都知道泡腳對我們?nèi)梭w來說養(yǎng)生方面有著很大好處,但是如果長時(shí)間泡腳就會(huì)出現(xiàn)頭暈的狀況,由于腳部長時(shí)間浸泡加速血液循環(huán)導(dǎo)致頭部供血不足,身體脫水而出現(xiàn)的問題。
用溫水泡腳是國人由來已久的養(yǎng)生好習(xí)慣,盡管泡腳養(yǎng)生可以促進(jìn)血液循環(huán),提高身體的新陳代謝率,但是泡腳的時(shí)間并非越長越好。一般而言,泡腳在二十分鐘到三十分鐘為好,泡至身體微微出汗時(shí)最佳。
泡腳后頭暈是為什么,因?yàn)榕菽_主要利用水溫打通全身的經(jīng)絡(luò),通則不痛,身體出汗為經(jīng)絡(luò)通暢的一個(gè)信號(hào),但是如果身體大量出汗,體內(nèi)水分流失過多會(huì)造成人出現(xiàn)虛脫的情況,針對一些身體虛弱的老年人更需要時(shí)刻留心自己的身體狀況。