得了膽結(jié)石建議不要喝濃茶,可以適量的喝清茶,膽結(jié)石患者要注意以下幾個(gè)方面的調(diào)養(yǎng):
一、要遠(yuǎn)離高脂肪的食物,如肥肉、豬蹄、油煎蛋等。
二、在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)時(shí)要注意掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,過(guò)度疲勞會(huì)加重病情,還要注意防止受涼和出汗過(guò)多。
三、注意保持平穩(wěn)情緒,切忌激動(dòng)、喜、怒、哀、樂常會(huì)影響內(nèi)臟神經(jīng)抑制或興奮,這樣會(huì)影響膽囊收縮或排空。
平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,平時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多喝一些溫開水,要注意保持心情舒暢,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽。