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      醫(yī)生主講實錄

      拉肚子的患者最好不要吃甘蔗,因為干蔗含糖量太高了,會加重胃腸的負擔。

      當有腹瀉情況發(fā)生的時候可以喝加了鹽的白粥來進行緩解,這是很有用的,只需要加鹽就可以了。如果吃肉菜的話會加重病情,因此在腹瀉后兩到三天之內(nèi),飲食應(yīng)該以清淡為主,去喝一點白粥等等,可以加少許的鹽。在腹瀉的時候吃一點面食是很好的,因為面條營養(yǎng)也很豐富,而且的是比較容易消化的,這是一個不錯的選擇。

      蘋果可以讓輕度的腹瀉痊愈,取蘋果一個,連皮帶核切成小塊兒,放在水里煮三到五分鐘,等溫后再食用。每日兩到三次,每次三十克左右就可以了。需要注意的是在食用煮熟的蘋果時不宜加蔗糖來調(diào)味,因為蔗糖會加重腹瀉的情況。還可以沏一杯綠茶或者是花茶,將茶水倒入另一個杯子中,放入一大勺醋,將醋茶喝下,一杯茶可以繼續(xù)再沖泡兩次,聯(lián)合三杯醋茶腹瀉可治。

      以上內(nèi)容僅供參考

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