如果有結(jié)腸癌的家族史要比以前出現(xiàn)結(jié)腸癌的前輩，就會(huì)提早二十年就開始進(jìn)行透視檢查，而且要堅(jiān)持每三年或者是每五年做一次檢查，這樣就可以幫助我們及早的發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌，及早的進(jìn)行治療，而要想預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)現(xiàn)就要增加運(yùn)動(dòng)還要注意飲食，這樣就可以有效地預(yù)防結(jié)腸癌的出現(xiàn)。比如在長(zhǎng)時(shí)間的久坐之后起身進(jìn)行一些體操，或者是其他的運(yùn)動(dòng)這樣就可以有效地降低結(jié)腸癌的發(fā)病率。
高脂肪的食物會(huì)促進(jìn)我們腸道，出現(xiàn)腫瘤，結(jié)腸癌的發(fā)病率與脂肪攝入量成正比，所以我們平時(shí)要少吃一些高脂肪，低纖維，高蛋白的飲食。要注意多補(bǔ)充維生素和膳食纖維，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，我們平時(shí)的飲食就要注意低脂肪，少肉和多蔬菜，還要注意對(duì)身體進(jìn)行鍛煉。這樣就可以避免肥胖，并且還要注意不能吸煙，每天補(bǔ)充四百克葉酸就可以降低患病率了。
