早晨出現(xiàn)胃不舒服,首先要注意飲食的調(diào)養(yǎng)。胃病的患者的秋季應(yīng)該注意以分軟淡素鮮為主,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和胃潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養(yǎng),胃病患者要注意忌嘴,不要吃一些過冷過燙過硬過辣過粘的食物,更忌一些暴飲暴食,避免一些戒煙戒酒,而且在服藥期間要注意服用的方法,最好是能夠在飯后服用,以防止刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情的惡化。
要平心靜養(yǎng),專家認(rèn)為胃病,十二指腸潰瘍等癥狀的發(fā)生與發(fā)展與人了的情緒心態(tài)密切相關(guān),所以患者要避免緊張焦慮惱怒等不良情緒的刺激,同時要注意勞逸結(jié)合,防止過度勞累而殃及胃部的一個病變的康復(fù),同時要加強(qiáng)適度的運動鍛煉。