飲料中一般含有大量的果糖,果糖是一種單糖,進(jìn)入體內(nèi)以后被果糖激酶代謝,產(chǎn)生大量的嘌呤。果糖不僅可以使體內(nèi)的尿酸水平升高也會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄,這種雙重作用下導(dǎo)致高尿酸血癥,無(wú)論一次性攝入大量果糖還是長(zhǎng)期較多量的消耗均可導(dǎo)致血尿酸的升高,果糖的攝入與腎結(jié)石和痛風(fēng)等危險(xiǎn)性增加有明顯的相關(guān)性。
同樣鮮榨果汁也是如此,如果橙汁攝入過(guò)多也與痛風(fēng)發(fā)病有明顯的相關(guān)性,其他的還有各種汽水、可樂(lè)、果汁等都含有過(guò)多的果糖不宜多飲用,白開(kāi)水就是最健康最好的飲料。過(guò)量的攝入果糖,除了誘發(fā)高尿酸血癥以外還可以引發(fā)高血壓代謝綜合征,脂肪肝,可能引起腎病的發(fā)生、發(fā)展,所以要適當(dāng)?shù)南拗茢z入過(guò)量的果糖類(lèi)飲料。