懷孕可以吃紅薯葉,是常見的蔬菜之一,具有豐富的維生素與礦物質(zhì)。
紅薯葉中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,熱量、纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素,vc、vb1、vb2、煙酸等,在蔬菜中的含量均居于前列,準(zhǔn)媽媽在孕期吃紅薯葉,可以增強(qiáng)免疫功能,提高機(jī)體抗病能力,促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,降血糖,通便利尿,有保護(hù)視力預(yù)防夜盲的良好保健功能。
懷孕可以吃紅薯葉,是常見的蔬菜之一,具有豐富的維生素與礦物質(zhì)。
紅薯葉中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,熱量、纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素,vc、vb1、vb2、煙酸等,在蔬菜中的含量均居于前列,準(zhǔn)媽媽在孕期吃紅薯葉,可以增強(qiáng)免疫功能,提高機(jī)體抗病能力,促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,降血糖,通便利尿,有保護(hù)視力預(yù)防夜盲的良好保健功能。
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