針對老年人的骨質(zhì)疏松的治療主要從以下幾個方面進行著手:
第一,飲食方面,首先,在飲食上一定要注意保證充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入,常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類,大量的新鮮綠色蔬菜和水果,在這里需要特別指出的是,針對一些常識長期服用素食的老年人,建議多吃一些蛋白粉,或者補鈣的來補制劑補充一下。
第二,在治療上,急性期要求嚴格的制動休息,同時嚴格禁止負重,配合使用一些抗骨質(zhì)疏松的藥物,比如阿倫磷酸鈉、迪巧、仙林骨葆這類的藥物,如果病情嚴重的話,還需要住院治療,使用一些注射類的藥物,比如密固達、骨肽、鮭魚降鈣素這類的藥物。
第三,在功能鍛煉上,建議患有骨質(zhì)疏松的老年人,要做力所能及的功能鍛煉,常常推薦的方式有平路慢走這一類的鍛煉。
最后,老年人一定要注意做好防護,比如在濕滑的路面上,一定要看好腳下,或者減少外出,防止摔倒造成的病理性的骨折。