肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后康復(fù)總的原則包括以下幾點(diǎn)：
1、患者手臂置于外展包并放置于中立位6周。
2、肩關(guān)節(jié)幫助下主動(dòng)活動(dòng)逐漸加強(qiáng)3周。
3、6周時(shí)主動(dòng)外展可達(dá)90度。前屈60度，內(nèi)旋60度，外旋不受限。
4、術(shù)后9周活動(dòng)度不受限。
5、9-10月后才能過頭活動(dòng)及負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
具體的方法是從術(shù)后第一天開始康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，做肩關(guān)節(jié)鐘擺樣運(yùn)動(dòng)，中立位可輕度外旋，肘、腕、手部各關(guān)節(jié)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)；術(shù)后第三天開始肩胸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，被動(dòng)活動(dòng)，6周時(shí)主動(dòng)外展可達(dá)90度，前屈60度，內(nèi)旋60度，外旋不受限。
術(shù)后6周被動(dòng)內(nèi)旋可超過60度，屈曲外展內(nèi)旋的活動(dòng)，等長收縮訓(xùn)練，在患者本體沒有明顯疼痛的感覺下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，到術(shù)后9周活動(dòng)度不受限。術(shù)后3月可行體育運(yùn)動(dòng)，但是禁忌接觸性運(yùn)動(dòng)及投擲運(yùn)動(dòng)等。所有運(yùn)動(dòng)中肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋不超過90度，繼續(xù)等長收縮訓(xùn)練，術(shù)后9月才能過頭活動(dòng)及負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
