腰椎間盤突出沒有特效藥,是因?yàn)檠甸g盤突出是一種神經(jīng)根受擠壓造成的疼痛、麻木、功能障礙等癥狀。
可以用營養(yǎng)神經(jīng)和活血化瘀的藥物改善神經(jīng)的癥狀,或者是在急性期使用激素和脫水的藥物。
神經(jīng)受壓以后最特效的辦法是清除擠壓的因素,膏藥可以緩解局部的癥狀,但不能真正的解除椎間盤突出的壓迫感,也不能使水腫真正的消失,只能去除掉疼痛部位的不適感。
最簡單的實(shí)用的方法就是鍛煉的方法,每天坐到半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)之間,平地趴在地板或者是床上,然后用腹部作為支撐點(diǎn),雙腿和上半身往上抬起,高度也要是達(dá)到腰部較舒適的位置就可以。坐高腿凳,最好是沒有邊沿可以支撐腳的,會有助于調(diào)節(jié)正確的坐姿,使腰部和胸部處于正確的位置。
同時(shí),游泳也是緩解腰椎間盤突出的鍛煉方法,尤其是蛙泳,對于腰椎間盤突出和一些腰椎手術(shù)之后的康復(fù),都是有比較好的效果。