首先木瓜,木瓜含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)元素,能軟化血管。草莓,富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血,有很高的臨床價(jià)值。獼猴桃,含有果膠、檸檬酸、黃酮類的物質(zhì),還含有多種的維生素、微量元素、尤其維c和硒含量豐富,長期食用可降低血壓、血脂等。西瓜,西瓜富含維a、維b、維c和蛋白質(zhì),蘋果糖和葡萄糖,谷氨酸、精氨酸、蘋果酸對高血壓有很好的作用。石榴還可以軟化血管。
以上的水果,都是對各種疾病的,有很好的幫助的,建議經(jīng)常服用。