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    1. 腦供血不足注意事項(xiàng)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      出現(xiàn)腦供血不足之后,患者要注意時(shí)刻保持血管暢通,為了讓大腦有活力,在飲食和運(yùn)動(dòng)上都要跟上,合理服用藥物,對(duì)于保護(hù)腦血管也非常的重要,良好的生活習(xí)慣對(duì)于保護(hù)腦血管也不可或缺。

      除了腦動(dòng)脈硬化之外,因頸椎病導(dǎo)致的供血障礙也是腦血管病的主要病因之一,因此患者不能因?yàn)榈昧瞬【蛷氐缀瓦\(yùn)動(dòng)絕緣,其實(shí)合理的運(yùn)動(dòng)包括中醫(yī)中的導(dǎo)引術(shù),八段錦等等都有改善頸椎病的功效,并且動(dòng)作輕緩,非常的安全。

      從飲食上來說腦供血不足者,飲食要清淡,若飲食習(xí)慣不能立即改變,至少晚餐要吃的清淡一點(diǎn),晚飯不要過飽過遲,這樣晚上睡覺的時(shí)候,血液黏稠度才不至于過高。

      以上內(nèi)容僅供參考

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