高血壓的三級(jí)就是指收縮壓大于180,舒張壓大于110,已經(jīng)是很危險(xiǎn)的,建議一定要進(jìn)行積極的治療和護(hù)理。
高血壓的護(hù)理主要是通過以下方面:首先在藥物方面,一定要結(jié)合自身的癥狀,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自身的藥物來進(jìn)行藥物長(zhǎng)期有規(guī)律的服用,來平穩(wěn)的控制血壓。同時(shí)要保證合理的休息和睡眠,避免勞累,提倡進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),尤其是對(duì)心率偏快的輕度高血壓病人,進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)效果比較好。
心理護(hù)理,病人多有表現(xiàn)激動(dòng)、焦慮和抑郁等心理特點(diǎn),要保持平和樂觀的心態(tài)。
飲食方面的護(hù)理,要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,控制體重,同時(shí)要注意觀察血壓的變化,定期的做測(cè)量。