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    1. 妙手醫(yī)生精選

      皮膚發(fā)黃怎么辦

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      醫(yī)生主講實錄

      第一要檢查自己的身體內(nèi)部是不是出現(xiàn)了問題,特別是脾虛,因為脾虛會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。身體氣血都是脾來運化的,如果是濕熱體質(zhì),也要調(diào)理脾,把多余的水分代謝出去,可以的多喝一些木瓜山藥蓮子湯,還有薏苡仁山藥湯,都可以達(dá)到祛濕的效果。

      第二是先天或者后天導(dǎo)致氣血不足或者營養(yǎng)不良,導(dǎo)致的皮膚發(fā)黃,這種情況有可能是貧血的問題,也可能是身體本身的體質(zhì)有問題,需要全面調(diào)理。如果要補血的話,可以經(jīng)常吃一些紅棗,桂圓,枸杞,核桃和杏仁。

      第三是不要經(jīng)常熬夜或者是睡眠不足。熬夜是健康的大敵,睡眠不足或者睡眠生物鐘紊亂的最后結(jié)果會反射到皮膚,導(dǎo)致的皮膚顏色發(fā)黃,皮膚晦暗,色澤發(fā)黃,氣血不調(diào),黑眼圈等,都是熬夜癥狀。

      如果要改善皮膚發(fā)黃一定要按時作息,經(jīng)常便秘的人容易皮膚發(fā)黃,可以每天早起喝一大碗微鹽水,清清腸胃,可以逐漸改善毒素累積導(dǎo)致的皮膚發(fā)黃現(xiàn)象。

      以上內(nèi)容僅供參考

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