高危孕娠大多數(shù)為生理現(xiàn)象,如果在正常范圍就沒有問題,但如果癥狀嚴(yán)重、不見緩解,就要從日常生活著手,為了防止高危妊娠的出現(xiàn),要注意以下各項:
一,不要讓孕婦走太多的路程和提搬重物,搬重物會導(dǎo)致腹部用力,很容易引起宮縮。
二、孕婦疲倦時要躺下休息,保持環(huán)境的安靜會很有效果。
三、不要積存壓力,精神疲勞和身體疲勞一樣會導(dǎo)致各種問題的發(fā)生,壓力過大也容易出現(xiàn)腹部變硬,所以孕婦最好能做到身心放松。
四、要防止著涼,空調(diào)使下肢和腰部過于寒冷,也容易引起高危妊娠,如果天氣太熱必須開空調(diào),可以讓孕婦穿上襪子、蓋上毯子,防止著涼也是非常重要的。