有句話說(shuō)的好,傷筋動(dòng)骨100天,說(shuō)的是骨折之后恢復(fù)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的,一般來(lái)說(shuō)受傷,有一到兩個(gè)星期的患者,飲食需清淡、易吸收和消化,多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆制品等等,而且應(yīng)以清蒸或者是燉熬為主,少吃香辣、油膩和煎炸的食物,特別是可以多吃一些蜂蜜和香蕉,因?yàn)榕P床的患者大都會(huì)出現(xiàn)大便秘結(jié)的癥狀,這些食物可以幫助排便。
受傷2至4個(gè)星期的骨折病人,他們的身體不再是虛弱,食欲和胃腸的功能都有所恢復(fù),這時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),像骨頭湯、魚類、蛋類以及動(dòng)物的肝臟等等。同時(shí)也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等等的蔬菜,這些食物可滿足骨骼生長(zhǎng)的需要,促進(jìn)傷口的愈合。