原發(fā)性高血壓的非藥物治療很重要,其中的飲食療法對(duì)控制血壓和穩(wěn)定冠心病的病情都有巨大的輔助作用。
像高血壓冠心病患者的食療,主要包括飲食清淡,建議吃三低的食物,即低鹽、低脂、低熱量的食物,少吃咸菜、火腿、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等,少喝含糖的飲料,少吃堅(jiān)果類(lèi)食物。
多吃蔬菜、水果,像芹菜、菠菜、紫菜、豆芽、黃瓜、西紅柿、豆腐及豆制品,水果方面像蘋(píng)果、梨、火龍果,獼猴桃,還有就是在生活中要注意戒煙戒酒,避免飲用濃茶、濃咖啡等。