之前我們說過,骨折愈合時間的分為三個階段。其骨折后飲食上也有相應(yīng)的注意事項。在最初階段,也就是兩到四周內(nèi),我們建議清淡飲食為主。一到兩個月期間可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╇u肉、魚肉、牛肉高蛋白的飲食。三個月至三月以后就可以正常飲食。適當(dāng)?shù)姆靡恍┕穷^湯以及補鈣的一些食物,比如像魚、蝦、蛋、奶等等。
說保健品,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉,這樣的可以在正常飲食以外,適當(dāng)?shù)难a足老年人的身體所需要的一些營養(yǎng),就可以共同得來促進(jìn)骨折的愈合。除此以外我們在骨折后,應(yīng)將患肢抬高制動,并且在傷后或者術(shù)后,一個半月到三月,開始了逐步練習(xí)骨折鄰近關(guān)節(jié)的功能練習(xí),以避免過晚而導(dǎo)致局部肌肉的萎縮。