手腕骨質(zhì)增生是由于長期的手腕活動或者是活動不暢或者是疼痛導(dǎo)致的一種癥狀,下面我給大家具體講解一下手腕疼痛的癥狀有哪些。
手腕骨質(zhì)增生的癥狀主要是由于手部有強硬的感覺,活動不暢,手腕活動時有彈響,疼痛常見于向肩部之上放射,手和手指有麻木觸電樣的感覺,可因肩部活動而加重。腰椎骨質(zhì)增生的癥狀為腰椎及腰部軟組織的疼痛脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限,壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。
手腕骨質(zhì)增生是指手腕過度的活動,活動方向姿勢不對,缺乏鍛煉,久而久之,手腕的關(guān)節(jié)增生的一種現(xiàn)象。手腕骨質(zhì)增生多發(fā)生于辦公室人員,經(jīng)常做家務(wù)的中年婦女也可能發(fā)病,下面手腕骨質(zhì)增生的預(yù)防有以下幾點:
一、盡量手腕活動量減少。
二、使手腕用力時過力要注意。
三、多做一些手腕的保健操,定期的活動手腕。