打嗝有異味,拉稀拉肚子,提示存在消化功能的紊亂,可能也合并有胃腸道的炎癥。這種情況,一方面可能是由于暴飲暴食,胃腸道內(nèi)的環(huán)境紊亂。另一方面,可能是進(jìn)食了某些不干凈的食物,導(dǎo)致的急性胃腸炎。
出現(xiàn)這種情況,一定要注意平時的生活飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食、過飽過饑,少吃一些油膩刺激以及難消化的食物,適當(dāng)多喝一些谷類蔬菜的粥。吃完飯注意不要立即進(jìn)行劇烈活動,也不要立即進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)工作,也不能立即躺下,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)穆咭源龠M(jìn)胃腸的蠕動。
如果說腹瀉持續(xù)的時間較長,通過飲食以及生活調(diào)養(yǎng)方式并沒有得到明顯的好轉(zhuǎn),可能存在腸道細(xì)菌的感染??梢允褂脦滋煳改c黏膜保護(hù)劑,比如說蒙脫石散,還可以服用益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道的菌群。