孕婦在懷孕期間喝酸奶是很有好處的。孕婦可以每天都喝酸奶,因?yàn)樗崮汤锩嬗腥樗峋某煞?,乳酸菌是可以起到健胃、開胃的效果。新鮮的牛奶也可以喝,而且營養(yǎng)價(jià)值也很高,酸奶還具有補(bǔ)鈣的作用。在懷孕期間孕婦的飲食要多樣化,不可以只喝酸奶、牛奶之類的,還要多吃新鮮的水果、蔬菜,還有肉類、動(dòng)物內(nèi)臟,還有魚類。
綜上所述,雖然牛奶和酸奶都很有好處,但是都不宜多喝,特別是酸奶不宜空腹喝,會(huì)對(duì)胃腸有一定的刺激性,可以在餐后服用酸奶以及牛奶。