高血壓的護理主要包括:首先是藥物的堅持服用,因為高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全根治的,只能是結合癥狀,在醫(yī)生的指導下來選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓,只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
除了藥物治療以外,要注意改善飲食,一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,避免高膽固醇、高脂肪的食物,特別是動物的內(nèi)臟、魚子、肥肉、蛋黃等,食鹽攝入量建議每天控制在五到六克。保持良好的生活習慣,堅持進行體育鍛煉,同時也要保證平和樂觀的心態(tài),最后要定期的進行血壓的監(jiān)測。