胃動(dòng)力不足也就是消化不良,胃動(dòng)力不足是造成非潰瘍性消化不良的主要原因,造成胃動(dòng)力障礙因素包括:精神情緒變化、內(nèi)分泌功能紊亂、功能性消化不良等。當(dāng)人的胃動(dòng)力出現(xiàn)障礙時(shí),會(huì)發(fā)生上腹脹滿、易飽、飯后腹脹、惡心嘔吐等消化不良的癥狀。
平時(shí)要避免吃太油膩的食物,因?yàn)橛椭A粼谖钢械臅r(shí)間過長很容易引起腹脹。應(yīng)該盡量避免煙酒、辣椒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性東西。平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,吃完飯以后避免立即躺下或者是坐下,應(yīng)該飯后散步,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)幫助食物消化。平時(shí)飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,注意少食多餐,避免暴飲暴食,可以多喝一些溫開水,注意多休息,要保證充足的睡眠時(shí)間。