全球乳腺癌的發(fā)病率自二十世紀(jì)七十年代末開始一直呈一個上升趨勢,一直是女性同胞的頭號公敵,因此我們要學(xué)會關(guān)心和愛護自己。
首先,及早發(fā)現(xiàn),因為缺少認(rèn)知所以會對自己的病情一拖再拖不會關(guān)心,但是等到發(fā)生的時候已經(jīng)為時已晚了。
第二,千萬不可以貪圖省事,以為吃藥或者某一種儀器對治療病情就非常神奇的作用,而完全失去科學(xué)依據(jù)的治療,從而拖延病情。
第三,就醫(yī)確定排查,只有等待明確的診斷結(jié)果才知道到底是什么病情,很多類似于乳腺癌的乳腺疾病雖然是良性的,但也可能誤導(dǎo)你的心慌焦慮。
第四,要做到坦然面對,并不是一味的悲觀情緒,很多人往往知道病情后是很消極的,我們應(yīng)該建立良好的生活方式,調(diào)整好生活節(jié)奏,保持心情舒暢。
第五,學(xué)會自知,建議女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知識,掌握乳腺自我檢查方法,養(yǎng)成定期乳腺自查習(xí)慣,積極參加乳腺癌篩查,防患于未然,愛護自己,從每一點細(xì)小的地方開始。