失眠是一種我們?cè)谏町?dāng)中常見(jiàn)的一種疾病,也是一種對(duì)患者的工作和生活都會(huì)造成一定影響的疾病。
所以大家在出現(xiàn)這類疾病的時(shí)候就要及時(shí)的進(jìn)行治療,失眠患者調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,多去鍛煉身體,食用一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,放松自己的身生,讓自己的身體與精神都放松下來(lái),才不會(huì)為了某些事情而整天胡思亂想。
治療失眠的藥物一般是以苯二氮卓類為主的,沒(méi)有必要非要進(jìn)口的藥物,比較新型的促眠藥物,相對(duì)副作用要少點(diǎn),比如佐匹克隆或者唑吡坦片等。